“Dormir bem” é adicionado a lista de hábitos essenciais para coração e cérebro Relação não era alterada há 12 anos; para entender como dormir melhor, o CNN Nosso Mundo deste sábado (20) recebe o psiquiatra Arthur Danila Psiquiatra Arthur Danila, coordenador do Programa de Mudança de Hábitos e Estilo de Vida do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo Reprodução/CNN Da CNN Brasil 18/08/2022 às 20:30 Compartilhe: Ouvir notícia A Associação Americana do Coração, principal entidade de cardiologia no mundo, adicionou “dormir bem” à lista dos hábitos essenciais para preservar a saúde do coração e do cérebro . Essa relação não era alterada há 12 anos. PUBLICIDADE A boa qualidade do sono se junta agora a outros sete parâmetros: evitar o tabagismo, ter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e controlar o peso, pressão arterial, concentração de gorduras e açúcar no sangue. Porém, um estudo da Royal P...
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