LFS Saúde & Bem-Estar - Quer começar a malhar? Veja 7 dicas para iniciar nos exercícios físicos. Créditos CNN. ----------------------------- Receba o grupo LFS Saúde & Bem-Estar no seu whatsapp: https://chat.whatsapp.com/KGNIWdfqCt55pTuQQUw1EF ----------------------------- Quer começar a malhar? Veja 7 dicas para iniciar nos exercícios físicos Início de ano costuma ser momento em que pessoas se dedicam mais a organizar suas vidas, com práticas saudáveis e metas a seguir Iniciar uma atividade física pode ser um desafio para algumas pessoas Banco de imagens/Pexels/Karolina Grabowska Pedro N. Jordão da CNN São Paulo 27/01/2024 às 04:00 Compartilhe: ouvir notícia 0:00 1.0x O início de um ano costuma ser um momento em que muitas pessoas fazem planos e metas, decidindo implementar hábitos saudáveis em suas rotinas. PUBLICIDADE A CNN ouviu os professores de educação física Marina Rocha e André Cavalcanti e preparou uma lista com dicas para tirar do papel a meta de se exercita