LFS Saúde e Bem Estar

Atividade física pode contribuir para a redução da queda de idosos - créditos CNN - https://lfssaudeebemestar.blogspot.com/2023/03/atividade-fisica-pode-contribuir-para.html

    Saiba quais são as 6 tendências fitness para 2023. Ex-Atleta Olímpica revela o que deve bombar nos treinos e nas academias ao longo do ano. Créditos Herbalife Nutrition -  Samantha Clayton, Vice-Presidente Global De Desempenho Esportivo E Educação Física Da Herbalife Nutrition. Saiba mais:  https://herbanasantinha.blogspot.com/2023/02/saiba-quais-sao-as-6-tendencias-fitness.html - - - - - - Participe dos nossos grupos no Whatsapp e no Facebook. -Grupo no Whatsapp:  https://chat.whatsapp.com/EkYdJQIvphrAUVtC9F94iN -Grupo no Facebook:  https://www.facebook.com/groups/790116647737236    ----------------------------

  “Dormir bem” é adicionado a lista de hábitos essenciais para coração e cérebro. Relação não era alterada há 12 anos; para entender como dormir melhor, o CNN Nosso Mundo deste sábado (20) recebe o psiquiatra Arthur Danila.  Créditos CNN, leia matéria:  https://lfssaudeebemestar.blogspot.com/2022/08/lfs-saude-bem-estar-dormir-bem-e.html     - - - - - - - -  LFS Publicidade - anuncie conosco você também! Conheça os Anunciantes e Patrocinadores da Rede LFS de Comunicação. Catálogo LFS Publicidade – Grupo 100 - https://docs.google.com/document/d/1xx_gR8t3RRmqBaCLJpYbvgOxiVLOxJm5o1bM1g9yF78  

  Como a alimentação e a composição corporal impactam nosso metabolismo Na busca por alternativas para emagrecer, algumas pessoas questionam sobre como está a velocidade do seu metabolismo e o que pode ser feito para acelerá-lo. O metabolismo está relacionado com a composição corporal, em outras palavras, as quantidades de gordura e de músculo do seu corpo. Cansaço, sonolência diurna, fadiga, sensação de fome constante, dificuldade para perder peso, constipação, são alguns dos sinais e sintomas que podem estar relacionados ao metabolismo lento. Leia Mais →

Quer controlar a ansiedade?  Pesquisa indica que curiosidade pode ajudar - créditos Forbes LFS Saúde & Bem-estar - Acúmulo de postagens: https://docs.google.com/document/d/1J7vjThdOBiezY8e8fOHu-1eHzIu4Cf4Ainqz2gNlqsk   Grupo LFS Saúde & Bem-Estar: https://chat.whatsapp.com/G5ktjMSOiZIFpo79G4pN2p       Quer controlar a ansiedade?  Pesquisa indica que curiosidade pode ajudar - créditos Forbes O pesquisador divide a curiosidade em duas categorias distintas, dependendo do seu fator motivador. A primeira é a curiosidade-interesse: um desejo de aprender com o objetivo de obter diversão e prazer. Pode ser comparado a admiração, fascínio ou intriga. O segundo é a curiosidade-privação: o desejo de aprender se concentra mais em reduzir os sentimentos negativos que decorrem da ignorância e da incompreensão. Leia Mais →

  Evite bananas no café da manhã; Entenda o porquê Revelamos aqui por que essa fruta tão saborosa e rica em nutrientes pode não ser a melhor opção de café da manhã. O post Evite bananas no café da manhã;...  Leia Mais »

  LFS SAÚDE & BEM-ESTAR: Quatro tendências de nutrição para 2023  A Alimentação Plant-Based está no topo, nutrição à base de vegetais, que também tem como foco a sustentabilidade e o desperdício de alimentos. 1 – Alimentação Plant-Based 2 – Personalização 3 – Nutrição Em Dobro 4 – Alimentos Amigos Do Intestino Por Susan Bowerman, diretora sênior global de educação e treinamento em nutrição da Herbalife Nutrition e nutricionista certificada pela Academia de Nutrição e Dietética como especialista em nutrição esportiva, obesidade e controle de peso. Leia artigo:  https://herbanasantinha.blogspot.com/2023/03/lfs-saude-bem-estar-quatro-tendencias.html   - - - - - - Participe dos nossos grupos: -Grupo no Whatsapp:  https://chat.whatsapp.com/EkYdJQIvphrAUVtC9F94iN -Grupo no Facebook:  https://www.facebook.com/groups/790116647737236   

  Junho Vermelho: conheça os critérios para doação de sangue Doação voluntária de sangue garante o abastecimento seguro e contínuo para suporte de transfusões e atendimento de diversos pacientes que dependem de tratamentos relacionados Falta de reserva nos bancos de sangue pode causar adiamento de cirurgias Marcelo Camargo/Agência Brasil Lucas Rocha da CNN em São Paulo 01/06/2023 às 04:00 | Atualizado 01/06/2023 às 08:44 Compartilhe: Ouvir notícia Uma única  doação de sangue  pode ajudar a salvar até quatro vidas. A campanha Junho Vermelho incentiva a prática, com o objetivo de manter os estoques dos hemocentros pelo Brasil. PUBLICIDADE A diretora de relações externas e intercâmbios da Fundação Pró-Sangue Hemocentro de São Paulo, Carla Luana Dinardo, explica que a falta de reserva nos bancos de sangue pode causar adiamento de cirurgias. “Os familiares sabem a dor que é cancelar uma cirurgia cardíaca, oncológica ou de paciente crônico de quimioterapia porque não temos bols...