LFS Saúde e Bem Estar

“Está tudo bem chorar”: especialista critica “otimismo tóxico” Dizer "a resposta está dentro de você" cria a armadilha de que, se você não encontrar a resposta, deve estar com defeito, afirma a autora "Faça o que puder fazer; a necessidade de dar o seu melhor em todas as situações é uma mentira vendida a você", diz autora Getty Images Jessica DuLong da CNN* 25/10/2022 às 04:00 Compartilhe: Ouvir notícia Imediatamente, Nora McInerny notou diferenças fundamentais na forma como as pessoas responderam à  pandemia de coronavírus . PUBLICIDADE Para alguns, o vírus mortal e as mudanças completas disso constituíram a “primeira grande coisa pela qual passaram”. Enquanto isso, McInerny e outros cujas vidas foram moldadas por luto, perda ou tragédia sabiam há muito tempo que “a vida é frágil e nosso ritmo neste mundo moderno é insustentável”. O primeiro marido de McInerny, Aaron, morreu três dias antes do Dia de Ação de Graças de 2014, deixando-a para criar sozinha o filho, Ra...

Podcast Braço Forte #147  No Podcast Braço Forte #147, saiba mais sobre o prêmio William S. Bainbridge, concedido pelo Comitê Internacional de Medicina Militar para a Coronel Carla Maria Clausi, da 11ª Região Militar. Créditos Exército Brasileiro - Informativo O Veterano n° 038 ---  https://soundcloud.com/exercitooficial/braco-forte-147-premio-de-medicina-militar  

“Dormir bem” é adicionado a lista de hábitos essenciais para coração e cérebro. Relação não era alterada há 12 anos; para entender como dormir melhor, o CNN Nosso Mundo deste sábado (20) recebe o psiquiatra Arthur Danila.  Créditos CNN, leia matéria: https://lfssaudeebemestar.blogspot.com/2022/08/lfs-saude-bem-estar-dormir-bem-e.html     - - - - - - - -  LFS Publicidade - anuncie conosco você também! Conheça os Anunciantes e Patrocinadores da Rede LFS de Comunicação. Catálogo LFS Publicidade – Grupo 100 - https://docs.google.com/document/d/1xx_gR8t3RRmqBaCLJpYbvgOxiVLOxJm5o1bM1g9yF78  

Mitos e verdades sobre a celulite, o terror das mulheres - créditos EM.  Leia mais: https://lfssaudeebemestar.blogspot.com/2022/08/mitos-e-verdades-sobre-celulite-o.html   *Catálogo LFS Publicidade. Conheça nossos Anunciantes e Patrocinadores:  https://docs.google.com/document/d/1xx_gR8t3RRmqBaCLJpYbvgOxiVLOxJm5o1bM1g9yF78     

CNN Sinais Vitais desvenda os riscos do colesterol para a saúde Índice de colesterol no organismo pode estar associado ao estilo de vida, como má alimentação, tabagismo, sedentarismo e obesidade Lucas Rocha da CNN Brasil Soft em São Paulo 14/10/2022 às 13:08 | Atualizado 17/10/2022 às 09:44 Compartilhe: Ouvir notícia Embora seja reconhecido como algo ruim, o  colesterol  desempenha funções importantes no organismo humano. Ele faz parte da estrutura das células do organismo e é essencial para a produção de alguns hormônios e de vitaminas. O colesterol também forma ácidos biliares, que são substâncias que atuam na digestão. PUBLICIDADE O colesterol passa a ser um problema quando existe o excesso da partícula LDL–colesterol, conhecida popularmente como colesterol ruim, no corpo e do tipo de gordura ingerida. O índice de colesterol pode estar ligado ao estilo de vida, como má alimentação, tabagismo, sedentarismo e obesidade. Mas ele também pode estar associado a questões genéticas...

Romã: conheça os principais benefícios do consumo dessa fruta para a saúde. Dentre as principais vantagens, o consumo da romã auxilia na prevenção contra Alzheimer.  Confira mais detalhes:  https://capitalist.com.br/roma-conheca-os-principais-beneficios-do-consumo-dessa-fruta-para-a-saude/  

Horário que você come pode influenciar sua fome, diz estudo Resultados mostraram que as dores da fome dobraram em pessoas que experimentaram um "regime" de alimentação noturna Horário que você come pode influenciar sua fome, Freepik Sandee LaMotte da CNN 05/10/2022 às 13:38 | Atualizado 05/10/2022 às 20:01 Compartilhe: Ouvir notícia Todos nós  sabemos que comer no final d o dia não é bom para nossas cinturas, mas por quê? Um novo estudo avaliou essa questão comparando pessoas que comiam os mesmos alimentos – mas em horários diferentes do dia.  “A hora em que comemos importa quando todo o resto é mantido consistente?” disse a primeira autora Nina Vujović, pesquisadora da divisão de distúrbios do  sono  e circadianos no Brigham and Women’s Hospital de Boston. A resposta foi sim – comer no final do dia dobrará suas chances de ter mais fome, de acordo com o  estudo publicado  na revista Cell Metabolism. Leia mais Saiba como impulsionar seu metabolismo em quatro...

  Entenda os benefícios para a saúde de 30 dias sem consumir bebidas alcoólicas Seja qual for o seu nível de ingestão de bebida, um desafio de sobriedade de um mês pode ajudar a ficar mais atento ao consumo, dizem especialistas Louis Hansel/Unsplash Madeline Holcombe da CNN 03/10/2022 às 11:08 | Atualizado 03/10/2022 às 11:18 Compartilhe: Ouvir notícia “Outubro Sóbrio”, “Janeiro Seco” e “Julho Seco”: Durante um trimestre de ano, essas campanhas motivam as pessoas a se unirem e desafiarem a si mesmas a ficar sem álcool. Enquanto algumas contam com mais força nos Estados Unidos, como a deste mês, no Brasil o desafio é mais comum no início do ano. PUBLICIDADE Não é surpresa para Annie Grace que esses períodos para reduzir o consumo de álcool estejam se tornando mais populares. A autora de “Esta Mente Nua: Controle o Álcool” (em tradução livre) disse que está vendo cada vez mais pessoas avaliarem a relação que o álcool desempenha em suas vidas. Quanto é muito? Os  Centros de Contr...